NÃO PRESCREVO TREINOS,
#EUTRANSFORMOVIDAS
Não subestime a sua capacidade de mudar
o dia de alguém através do exercício

RAFA LUND

Rafa Lund é bacharel em Educação Física pela Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ), Mestre em Ciências do Desporto pela UTAD/Portugal, proprietário da Lund Trainers (RJ) e personal trainer há quase 15 anos.

Ele já atuou como assistente de preparação física da Seleção de Vôlei Masculina (2006-2008), participou de pesquisas científicas no Laboratório de Pesquisa Neuromuscular do INTO/RJ (2007 a 2009) e tem dado cursos e palestras em todo Brasil sobre como reunir Teoria e Prática no treinamento.

Como personal trainer desde 2006, tem atendido atrizes - como Deborah Secco, Flávia Alessandra e Juliana Paes -, executivos, atletas de futebol, de vôlei, de saltos ornamentais, entre outros.

O MEU PROPÓSITO

A inatividade física já é reconhecida como o maior problema de saúde global e isso acontece porque nosso corpo foi criado para estar em movimento. Infelizmente, a maioria das pessoas não consegue aderir à prática regular de exercícios físicos e isso acontece por diversos motivos: desde a escolha errada da atividade até a falta de assistência. Por isso, meu propósito é ajudar cada Personal Trainer a se reconhecer como agente de mudança na vida das pessoas, e não só como o profissional que prescreve treinos.

Exercício é secundário no processo de emagrecimento.

É por isso mesmo que nós, profissionais da Educação Física, assumimos um novo papel: de fazer o cliente ter prazer ao praticar exercícios. O prazer leva à consistência, a consistência gera resultados, os resultados elevam a autoestima e assim criamos um ciclo virtuoso. Então, Personal, não subestime sua capacidade de mudar o dia, o mês ou até a vida de alguém através do exercício.

Esse é seu super poder.

Minha missão de vida é atingir o maior número possível de pessoas com prescrição de qualidade e difundir meu conceito de treino baseado em ciência, o #MétodoLund.

Essa é a maior Capacitação Online para Personal Trainers que querem se diferenciar no mercado, pois une o que há de melhor na Teoria e na Prática.

São 9 semanas de curso, 8 Módulos, Aulas de Perguntas e Respostas, Grupo Fechado no Facebook, Super Bônus Exclusivos e Networking Poderoso. Prepare-se para mudar a forma como você encara a sua profissão.

Todo o conteúdo 100% Online. Acesso vitalício.

Samuel Gamarano Samuel Gamarano

O Rafael aborda pontos importantes de sua carreira (de sucesso) como Personal Trainer.

Com uma linguagem técnica excepcional, foi incisivo ao demonstrar como é importante ter uma base científica sólida, saber identificar as necessidades dos clientes e o principal, elaborar um treino que seja efetivo para o cliente.

O Rafa é uma constante influência ao topo! Obrigado!

 Letícia Vasconcellos Letícia Vasconcellos

O Rafael como sempre deu uma aula excepcional, revelando todos os pontos estratégicos que o levaram a uma carreira de sucesso e, com muito altruísmo, os compartilha sem medo.

É perceptível em todo momento que seu objetivo é melhorar a história da Educação Física no país.

Obrigada pelo profissionalismo e pelo ser humano incrível que é!